2019年05月10日

『ウォーキング・ランチ 第2弾開催!』

昨日、「開運松原三社巡り」を開催し、3名の方に参加いただきました

第1弾で参加していただいた方々だったので、前回の体力測定を踏まえ、認知機能の注意力の検査を測定しましたメモする   身体は元気でも、案外注意力の低下がみられる方もいてて、ウォーキング中にも周囲への注意が向きにくいこともあり、そういった面のフォローの必要性も痛感しました

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ウォーキングでは、阿麻美許曽神社、我堂八幡宮、布忍神社と、6.5kmの道のりを歩覇しました!  休憩を入れながらでもかなり足腰が疲れましたが、ゆっくり歩くことで参加者は持病の症状が出にくく、きちんと歩覇できましたマラソン

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真夏には、カフェやNRCなどで体力測定と体操を行う「エクササイズ・ランチ」、秋にはウォーキング・ランチ第3弾を企画しています!
posted by Active at 14:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 総合事業部
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