2018年11月21日

第5回 地域交流会

朝夕の冷え込みが激しくなり、慌てて厚手のコートを出しました。
陽が差している日中は暖かく太陽のありがたさを感じます。
松原事業所OT油谷です。


去る11月17日(金)地域交流会を
アクティブデイサービス松原にて開催いたしました。
地域の皆さまの協力により、第5回を向えることが出来ました。

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今回のテーマはこちらです
〇誤嚥性肺炎予防講座
〇嚥下食作り体験

4名の地域住民の方にお集まりいただきました。

まずは、知花STによる誤嚥性肺炎のお話です。

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誤嚥性肺炎って? (名前むずかしい、、、、)
聞いたことはあるけど、どのような症状が出るの?
予防できる?

など、具体例を交えて学んでいただきました。
質問や感想もたくさん飛び交っていました。

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ここで嚥下機能チェックとして
反復唾液嚥下テストを行いました。
30秒間に可能な限り繰り返し唾液を飲み込みます。
3回未満の場合は、嚥下機能の低下が疑われます。

結果は、4名とも3回以上でした。
素晴らしい!これからも維持していただきたいですね。


食べる前の準備体操の紹介です。

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ご自宅で継続していただけたらと思っております。

続いてとろみ付け体験です。
今回は、こちらの「つるりんこ」を使用しました。

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ほうじ茶に、一袋の1/3程度入れてかき混ぜると、、、、
不思議と、とろみがついてきます。

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初めての食感!あまりおいしくないなあ。
簡単に出来るのが良いですね。
と率直な感想をいただきました。


次に、フードケアの土屋さんによる嚥下食づくり体験です。

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今回は、スベラカーゼミート(魔法の粉)に
豚肉、レンコン、ゴボウを約6時間漬け込みました。

スベラカーゼミートは、漬け込むだけの手間いらずで
肉、魚が約40パーセント柔らかくなる正に魔法の粉です。

まずは、豚肉です。
皆さん、お鍋にくぎ付けです。

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漬け込んだ方は、灰汁が多いです。

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ゴボウ、レンコンも漬け込むことによって柔らかく食べやすくなりました。

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「やわらかい。」「少しの工夫でこんなに変わるなんて知らなかった。」
などの声が聞かれました。

嚥下食用に様々な商品が販売されています。
一番良いのは、このような商品を使わず食事を楽しめることですね。
そのために、毎日の口腔ケア(歯磨き)と予防体操が大切になります。
今回の体験を健口保持にいかしていただけたらと思います。

地域住民の皆さま、フードケアの土屋さんありがとうございました。

次回の地域交流会は、3月ごろの予定です。
地域交流会の認知度を高め、皆さまに貢献できればと思っております。
皆さまのご参加お待ちしております。

アクティブデイサービス松原 一同

2018年07月26日

第4回地域交流会

 アクティブ松原の長西、北谷です。

 毎日暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
職員や利用者様ともまず出る言葉が「暑いですねぇ〜」がお決まりになってきました。
皆様もこまめな水分補給を心掛けて無理をせず、体調の変化に気を付けてくださいね。


さて話は変わりますが、7月20日に第4回地域交流会を開催いたしました。

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当日も猛暑の中スタッフも何人来ていただけるのか心配でしたが、近隣にお住いの方4名が参加していただきました。
松原デイサービスに初めて来ていただける方もおられ、「最初物を売られるのかと心配されたそうです」(^^;)

今回のテーマは

●熱中症を予防しよう
●ゆうきケア体操

を行いました。

まずは山野OTによる熱中症のお話から

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なぜ熱中症は起こるのか?
熱中症の症状とはどのようなことが起こるのか?
対策はどのようにすればいいのか?

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などクイズ形式で学んでいただきました。

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その後皆さんには熱中症対策のドリンクの作り方から試飲をしていただきました。

材料は
水    450ml
お湯   50ml
塩    1g  (小さじ1/4)
砂糖   15g(大さじ1杯)
レモン汁 小さじ2杯

おこのみでクエン酸などを加えるとよりスポーツドリンクっぽくなりました。

参加していただいた皆様には「結構いける」「家でも作れる」等の声をいただきました。




次にゆうき体操を行いました。
今回は初めて外部講師にお越しいただきました。

その前に『ゆうきケア体操』って何?ってなりますよね…
私も初めて聞く言葉でした(・。・;

ご説明させていただきます(^^♪
ゆうきケア体操とは、座ったまま・寝たまま・自分でできる簡単エクササイズです。
ひざ・股関節・腰痛予防&ケアで身体のバランスを整えることを目的としてる体操です。

まず、股関節の歪み・骨盤の傾きなど身体の状態を確認していただきました。
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そして講師の方による簡単な体操を30分程行いました。

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そして体操を終え、もう一度股関節の歪み・骨盤の傾きを確認していただきました。


するとどうでしょう…

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先程より皆さんの股関節の歪みが…骨盤の傾きが…よくなったのです!
そして「身体が軽くなったわ~」「足が上がりやすくなった」
との声をいただきました。

ご利用者様、外部講師の方、職員で和気あいあいと楽しく行うことができました。

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今回暑い中お越しいただきました皆様ありがとうございました。
今後もお体に関する企画を地域の方々に提案していきたいと思います。

アクテイブデイサービス松原スタッフ一同

2018年03月21日

第3回アクティブ地域交流会

寒暖差が激しく、体調は崩されていないでしょうか?
もうすく桜が咲きそうですね。
お花見が楽しみです。

私は松原法人のPT長西と言います。
初投稿になり、読みにくい点はご了承いただけたらとおもいます。

3月16日に「第3回地域交流会」を松原のデイサービスで行いました。


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今回は7名の方に参加していただきました。

テーマは「認知症」についての、
講義
認知症予防体操(コグニサイズ)
アロマ体験
を行いました。

最初に今年入職した作業療法士の油谷による認知症の講義です。
今回は、加齢による物忘れと認知症による物忘れの違いについてお話させていただきました。
二つの物忘れの違いについての理解していただきました。

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次に、認知症予防体操です。
一人じゃんけん
後だしじゃんけん
ストループ課題
コグニサイズを皆さんに体験していただきました。

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自主練習のお供に資料(チェック表付き!)も配布させていただきました。
ご自宅で、今後も継続していただけたらと思っております。

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次にアロマテラピーについてのお話をさせて頂きました。

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アロマの事はご存知でも、実際に使用された方は少なく、関心を持っていただきました。
アロマにより「嗅神経」を刺激することによって、認知症予防につながると最近はよくテレビでも取り上げられています。

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今回は4種類の精油(エッセンシャルオイル)をご用意しました。
レモン
オレンジスイート
ラベンダー
ティートゥリー
を使いハンドクリームを作成し、プレゼントさせていただきました。

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皆さん積極的に参加していただき、大変好評でした。
アンケートを取らせていただきましたが、皆さんに
「楽しかった」「次回も参加したい」
と嬉しい言葉もいただきました。

今回で3回目になりますが、もっとアクティブデイサービスを地域の方々に認知度を高め、貢献出来ればとを思っております。

アクティブデイサービス松原スタッフ一同


2017年12月20日

アクティブ大忘年会in松原デイ

ただいま私が応援しているチーム、
琉球ゴールデンキングス11連勝中です。
今日勝てば、12連勝です。
今シーズン注目です!GO!KINGS!
バスケのお話です。

こんにちは。ST仲原です。

去った、
12月15日(金)に松原デイにて
「アクティブ大忘年会」が行われました。

アクティブ大忘年会とは…。
10月29日に予定していた、アクティブクラブ。
「公園でクイズラリー!クイズ王は誰だ」
2週連続で上陸した大型台風により中止になりました。
そこで、今年はもう無しやな。との雰囲気がながれてましたが
「忘年会やるのはどうだろう」との話があがり、
また利用者さんからも、「忘年会やりたい」との
声があがっていたのを機に、アクティブ大忘年会を計画。

アクティブ大忘年会の内容としては…
☆たこ焼きパーティー
☆沖縄出身のスタッフによる三線の演奏会
☆スタッフから利用者さんへクリスマスプレゼント(あみだくじ)
☆社長賞(社長とじゃんけん大会)

今回、15名の利用者さんが参加してくれました。
13時になり、利用者さんも揃い、さあ忘年会の始まり!!
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まだかまだかと待ちわびてる利用者さん。
今にも踊りだしそうな伊藤PT。

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一人だけピースしてる西安さん。
窓際で何かをしている山上OT。
まだかまだかと待っている利用者さん。
笑顔が素敵な北谷さん。

最初は、皆さんでたこ焼きを焼きました。
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スタッフと一緒に利用者さんと作りました!

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こんにゃく入りのたこ焼きです。

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焼けてきました!!

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いやあ、美味しそうなたこ焼きや!!

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みなさん美味しそうに食べてますね☆
スタッフも少しいただきました!
美味しかった。やっぱ本場のたこ焼きは違いますね。
(なにが違うかわかってないけど)

たこ焼きの次は、
沖縄出身のスタッフによる三線の演奏会!
温かく拍手で迎えてくださいました。
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実は、
緊張しすぎて本番前そわそわしてたんです。
知花STは堂々としてました。

三線の演奏曲は…。
☆安里屋ユンタ
☆十九の春(知花ST)
☆涙そうそう
☆芭蕉布(知花ST)
☆島唄(仲原)
☆唐船ドーイ(仲原)

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だいぶ、緊張してます。
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静かに三線を聴いてくれました。

演奏会が終わった後利用者さんから、
「とってもよかったわ〜」
「感動した。ありがとう」
などのお声をいただきました。
だいぶ緊張しましたが、無事披露できて良かったです。
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知花ST(左、本皮)と私(右、人工皮)の三線。
本皮と人工皮では、音の響きがだいぶ違います。

さあ、大忘年会も終盤に近付いてきました。
お次は、スタッフから利用者さんへクリスマスプレゼント!
あみだくじです!!(残念ながら写真がありません)
バッグやニット帽や膝掛やいろいろ…。
「この帽子温かいね」といい貰ってすぐに
被られる方もいらっしゃいました!うれしいですね!

いよいよ大忘年会の最後です!
社長賞(社長とじゃんけん大会)
社長と全員でじゃんけんしていただき、
社長に勝った4人の方が社長賞をいただけるという企画!
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社長賞、気になります。

最後は、
みんなで集合写真を撮ってお開きになりました!

「たこ焼きおいしかったわ」
「とっても楽しかった、ほんとよかった」
「プレゼントもありがとう」
などのお声をいただき、うれしかったです。

更に後日談で…
「たこ焼き機を20年ぶりにだしたわ〜」
と言う話を聞きました☆

準備期間が少ない中、
いろいろ準備してくれたスタッフのみなさん
お疲れさまでした!!

お手伝いにきてくれた、伊藤PT
三線を一緒に弾いてくれた、知花STありがとうございました。

最後までお読みいただきありがとうございました。

2017年11月11日

第2回地域交流会

だいぶ寒くなってきましたね。
これからが恐ろしいです。

こんにちは。ST仲原です。

11月10日に、
「第2回地域交流会」が松原デイにて行われました。

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なんと、10名ほど来ていただきました。
(目標は50名でしたが。)

今回は、
施設説明
健康チェック(身長、握力、リーチ検査、立ち上がりテスト、2ステップ、ガムテスト、認知テスト)
健康体操
口腔体操
を行いました。

初めは、デイサービスの施設説明。
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健康チェックでは、
ご自分の評価結果をみて、心配する方もおり
一喜一憂がみられました。
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健康体操では、
長西PT、油谷OT、山上OTが中心になり行いました。
初めの15分は、長西PTによる運動についてのお話。
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その次に、油谷OTと山上OTによる体操が行われました。
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みなさん、真剣に体操されていました。

最後は、口腔体操。
初めの10分は、口腔についてのお話をさせていただきました。
主に誤嚥性肺炎についてのお話をさせていただきました。
そのあとに、みなさんと一緒に実際に口腔体操を
体験していただきました。
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帰り際に、
「楽しかったわー」「ありがとう」などの声が聞かれ安心しました。

今回は第2回ということで、
1回目の地域交流会の反省も含め行いました。
ポスティングや宣伝などなど…。
第3回目を行う際は、また今回の反省点などを含め
いいものに仕上げていきたいです。

今回、来ていただいた方ありがとうございました。
スタッフのみなさん、本当にお疲れさまでした。

最後までお読みいただきありがとうございました。

アクティブデイサービス松原スタッフ一同