2019年12月09日

松原市の認知症カフェ『憩呼(いこいこ)カフェ』

今年11月より、認知症カフェ『憩呼(いこいこ)カフェ』を開催しています。

地域の認知症の方や障害がある方が、普段外出しにくく、カフェなどに行くことが出来なかった人が、憩呼カフェに通っていただくことで少しでも生活のアクセントとなり、❝非日常❞を体験していただけたらと思っています。

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カフェという箱でこういったイベントを開催する意味はすごく大きいんだなと思いました。ある方は、グループホームでは障害により手が動かず食事介助を行っていましたが、カフェで出てきた大好きなケーキを自身でフォークを刺し、自身で口に運ぶことが出来ました…。そんな姿に付き添いの方も「〇〇さん、自分で食べられるやん!」と驚いており、三大欲求の一つを満たすためであれば人間は120%の力を発揮することが出来るんだと実感しました。

月1回、イベントを実施していこうと思います。
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エクササイズ・カフェ

総合事業部の理学療法士(PT) 谷村です

先日行ったエクササイズイベントに、5名の方が参加していただきましたきらきら 前回のイベント参加者や、地域の健康体操の参加者、訪問事業の利用者家族など、つながりから来ていただけました顔1(うれしいカオ)

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チューブエクササイズや、スクワットなどの自重エクササイズでは、普段体操で運動負荷をかけているようでかけてなかったことを痛感してもらいながら、しっかり身体を鍛えていただきました力こぶ

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合間には作業療法士による脳トレも行い、集中力や注意力、記憶力をしっかり使ってもらいましたきらきら

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少しずつ、こういうイベントを開き、たくさんの人の健康増進に努めたいと思います!おやゆびサイン

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2019年09月17日

エクササイズ★ランチ 第2弾 開催しました!


総合事業部の理学療法士(PT)谷村です

先日開催した『エクササイズ★ランチ  第2弾』

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前回の集客力の低さを反省し、地域の店舗へのチラシ掲示やポスティング、拠点病院や体操教室先へのチラシ配布などを行い、なんと17名のご参加顔3(かなしいカオ)きらきら 堺市から南海バスに乗ってきていただいた方もおり、ご参加ありがとうございました平謝り

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体力測定では、片足立ちでのバランス能力が低下していることが、毎回ながら特に気になるところでした電球 何か対策を打たないとですね

ストレッチや筋トレ、話題のチューブ体操を行いましたが、盛りだくさんだったためか、「やった内容を覚えきれない」という声があり、次回はメニュー表の準備もした方が良さそうでしたね顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗) 反省です下矢印2
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ランチも楽しくされて、コーヒーやタピオカミルクティーなど、ゆっくり過ごしていただけました八分音符

次回は11月にウォーキングイベント、12月にエクササイズイベントを開催予定していますメモする
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2019年06月03日

『老人会とのコラボウォーキング 開催!』

おはようございます太陽 総合事業部の谷村です

先日、いつも体操教室でお世話になってる松原市の老人福祉施設『天美荘』で、体操教室の代わりにウォーキングをさせてもらいました!

参加者はなんと27名!! 地域の力はスゴいですね顔1(うれしいカオ) 参加者を集めて下さった女性部のM会長に感謝です。包括からも3名の応援に来て頂き助かりました。

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体力測定では、前回同様片足立ちでバランスを崩される方が多いようで、歩けている方でも転倒リスクが高いということを知ってもらえて良かったですおやゆびサイン

前回同様に三社巡りをさせてもらいましたが、前回の方より歩くスピードが早く、あっという間に完歩マラソンクラッカー さすが、普段から六社巡りをされている方々は違いました。

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歩けなかった方には、リハビリ専門職による体操教室&脳トレで、しっかり頭もカラダも鍛えてもらいました力こぶ
最後には、いつも通り、オーディナリーのカフェランチ

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こうやって、少しでも地域貢献していきたいですね力こぶきらきら

次回は、普段通院などをしていないけど腰痛や四十肩でお悩みの方を主に対象として、個別評価や指導、集団体操を行う『エクササイズ★ランチ』を開催予定です!
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2019年05月22日

エクササイズ★ランチ 開催します!

総合事業部の谷村(理学療法士)です。


ウォーキングランチに引き続き、外出しにくい真夏の時期にカラダと栄養の改善を図るイベント、『エクササイズ★ランチ』を開催します。


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リハビリ専門職(理学療法士;PT、作業療法士;OT)による体力測定や個別評価・指導(痛みの原因追及など)、カラダづくりの健康体操、さらに体操後にはカフェランチを堪能していただく予定です。


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「腰が痛い」、「夏でも運動をしたい」など思っている方、ぜひご参加ください!!
(カフェ松原店限定イベント)
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2019年05月10日

『ウォーキング・ランチ 第2弾開催!』

昨日、「開運松原三社巡り」を開催し、3名の方に参加いただきました

第1弾で参加していただいた方々だったので、前回の体力測定を踏まえ、認知機能の注意力の検査を測定しましたメモする   身体は元気でも、案外注意力の低下がみられる方もいてて、ウォーキング中にも周囲への注意が向きにくいこともあり、そういった面のフォローの必要性も痛感しました

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ウォーキングでは、阿麻美許曽神社、我堂八幡宮、布忍神社と、6.5kmの道のりを歩覇しました!  休憩を入れながらでもかなり足腰が疲れましたが、ゆっくり歩くことで参加者は持病の症状が出にくく、きちんと歩覇できましたマラソン

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真夏には、カフェやNRCなどで体力測定と体操を行う「エクササイズ・ランチ」、秋にはウォーキング・ランチ第3弾を企画しています!
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2019年04月18日

ウォーキング・ランチ開催しました

総合事業部の谷村です。


先日、オーディナリーカフェ松原店とコラボした「ウォーキング・ランチ」を開催しました。


 普段オーディナリーカフェをご利用のお客様や、総合事業部の健康体操教室に参加していただいている地域の方々11名にご参加いただき、堺市北区の大泉緑地までの往復約6qの道のりを、スタッフ3名同行の下、ウォーキングしました。


ウォーキング前には、体力測定として握力、開眼片足立ち、Timed Üp and Go test5m最大歩行速度を実施し、転倒の危険性や全身の筋力低下がないか、ご自身の身体機能に向き合う機会を作りました。特に、開眼片足立ちでは、片側の足は問題なくても、もう片側の足はヨロヨロしたりと、参加者自身も驚かれることもありました。


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ウォーキングでは、大泉緑地内の桜が満開で、散り始めた桜の花びらが道を埋め尽くしている箇所もあり、春らしい季節を感じながら公園内を楽しく行えました。


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 ウォーキングでヘトヘトに疲れた後は、オーディナリーカフェにてチキンスモークプレートやフォカッチャをランチで頂き、楽しい時間を過ごしました。


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 イベント終了時に、「たまにはウォーキングする機会があって良かったよ。今度はいつやるの?」と、満足された声も多く頂き、イベントは成功だったかなと感じています。


 ということで、第2弾のウォーキング・ランチは、59日に「開運松原六社巡り」という地域のイベントをもとに、布忍神社をはじめとする「開運松原三社巡り」を開催予定です!月1回のイベントを目標に、地域の方々の健康づくり、コミュニティーづくりを頑張ろうと思います。

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